johannaros.blogg.se

Jag hoppas via min blogg ge inspiration till hälsosamma beslut i vardagen, liksom kunna ge råd och tips till företag i hälsofrämjande arbete. Välkommen att höra av dig om du för egen eller ditt företags del vill ha inspiration eller stöd av mig i min roll som Personlig tränare och Kostrådgivare eller om ni har behov av en tillfällig HR-resurs för exempelvis översyn av HR-rutiner. Du når mig på [email protected] eller via http://se.linkedin.com/in/johannaros/

Ibland är det bara motigt

Publicerad 2015-02-13 18:28:00 i PT,

Igår var det en sådan där dag när jag hade bestämt mig för att jag skulle gå och träna eftersom jag hade en lucka mellan några olika saker den dagen. Hade först tänkt att gå direkt på morgonen men så kom det lite jobbrelaterade saker emellan. Klockan blev lite mer och jag var tvungen att äta mellis och dricka en kopp kaffe för att ha energi till träningen. Under tiden malde massa tankar på att kanske kunde jag ta en rask promenad idag istället, jag hade ju faktiskt lite ont i ena knät efter tennisträningen här om dagen... Men till slut bestämde jag mig ändå för att komma iväg och tog träningsväskan på ryggen och traskade iväg till gymmet. Väl där känns det ju alltid såå skönt och när jag sedan kört ett kortare gympass (liksom ett inte inplanerat corepass) kunde jag pusta ut med en dusch. Som vanligt var jag då väldigt glad över att jag tagit mig över tröskeln även denna dag och inte gav efter för min lathet. Hade jag inte haft gympasset inbokat med mig själv i min almanacka hade det förmodligen varit mycket enklare att skippa det. Så funkar i alla fall jag!

Om

Min profilbild

Yrkesmässig erfarenhet: Snart 20 års erfarenhet av HR-frågor. Under senare år HR-ansvarig/HR-generalist på flertalet både större och mindre företag i olika branscher. Utbildning: Examen från Linjen för Personal- och Arbetslivsfrågor, 1995 Cert Kostrådgivare och Lic Personlig tränare, The Academy Du når mig på [email protected]

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela