Vissa dagar är helt omöjliga att få att bli som jag vill gällande maten. Livet kommer liksom emellan och planeringen blir svår att få till. idag har det varit just en sådan dag. Aktiviteter mer eller mindre hela dagen. Lite halvdan lunch och mellis på stående fot så att säga. Blev helt enkelt andra saker än jag brukar äta till mellis. Det som också är så slående är att såna dagar är jag liksom hungrig eller sugen på något hela tiden. Helt enkelt för att lunchen inte blev tillräcklig och mellis blev "fel". Fel på så sätt att lunchen inte var tillräckligt mättande och mina mellis bestod av för snabba kolhydrater som gjorde mig snabbt hungrig igen. Men det går inte att nedslås av EN sådan dag. Det viktiga är ju vad jag äter större delen av resten av året. Så resonerar i alla fall jag och det känner jag mig bekväm med. Att lägga krav på mig själv på att vara 100%igt `"perfekt" gällande maten funkar helt enkelt inte för mig.
Vissa dagar är helt omöjliga att få att bli som jag vill gällande maten. Livet kommer liksom emellan och planeringen blir svår att få till. idag har det varit just en sådan dag. Aktiviteter mer eller mindre hela dagen. Lite halvdan lunch och mellis på stående fot så att säga. Blev helt enkelt andra saker än jag brukar äta till mellis. Det som också är så slående är att såna dagar är jag liksom hungrig eller sugen på något hela tiden. Helt enkelt för att lunchen inte blev tillräcklig och mellis blev "fel". Fel på så sätt att lunchen inte var tillräckligt mättande och mina mellis bestod av för snabba kolhydrater som gjorde mig snabbt hungrig igen. Men det går inte att nedslås av EN sådan dag. Det viktiga är ju vad jag äter större delen av resten av året. Så resonerar i alla fall jag och det känner jag mig bekväm med. Att lägga krav på mig själv på att vara 100%igt `"perfekt" gällande maten funkar helt enkelt inte för mig.
