Jag har haft problem med min rygg sedan väldigt många år tillbaka. Kan faktiskt inte komma ihåg hur det var att inte alls ha ont i ryggen. När jag var lite observerades jag för Scholios. Men man bestämde sig för att inte göra något åt det. Dvs varken korsett, ilägg eller något annat. tyvärr kan jag säga nu. För hade jag fått korsett eller åtminstone rekommendation om att använda ilägg i min ena sko hade jag förmodligen inte haft lika mycket problem med ryggen genom åren. Jag har genom åren varit hos otaliga sjukgymnaster, massörer och en och annan naprapat. Men det var först när jag gick till min husläkare helt nyligen som någon sa åt mig att jag borde ha inlägg i skon eftersom jag har olika höjd på mina höfter Så sagt och gjort -jag testade att lägga en kil i ena skon och redan det har gjort att jag efter några veckor har mindre ont i ryggen! Fick av läkaren rådet att gå till ortopedisk skoaffär och skaffa mig formgjutna ilägg vilket jag nu gjort! Gipsavgjutningarna av mina fötter kan beskådas på bilden :-) Nu ska jag väja fötterna och höfterna vid inläggen och får bara ha dem några timmar per dag inledningsvis. I kombination med att jag ska intensifiera de övningar jag brukar göra för att återträna min rygg och få bättre rörlighet, hoppas jag få bukt med min rygg.
Följ gärna min blogg via Bloglovin.com
Jag har haft problem med min rygg sedan väldigt många år tillbaka. Kan faktiskt inte komma ihåg hur det var att inte alls ha ont i ryggen. När jag var lite observerades jag för Scholios. Men man bestämde sig för att inte göra något åt det. Dvs varken korsett, ilägg eller något annat. tyvärr kan jag säga nu. För hade jag fått korsett eller åtminstone rekommendation om att använda ilägg i min ena sko hade jag förmodligen inte haft lika mycket problem med ryggen genom åren. Jag har genom åren varit hos otaliga sjukgymnaster, massörer och en och annan naprapat. Men det var först när jag gick till min husläkare helt nyligen som någon sa åt mig att jag borde ha inlägg i skon eftersom jag har olika höjd på mina höfter Så sagt och gjort -jag testade att lägga en kil i ena skon och redan det har gjort att jag efter några veckor har mindre ont i ryggen! Fick av läkaren rådet att gå till ortopedisk skoaffär och skaffa mig formgjutna ilägg vilket jag nu gjort! Gipsavgjutningarna av mina fötter kan beskådas på bilden :-) Nu ska jag väja fötterna och höfterna vid inläggen och får bara ha dem några timmar per dag inledningsvis. I kombination med att jag ska intensifiera de övningar jag brukar göra för att återträna min rygg och få bättre rörlighet, hoppas jag få bukt med min rygg.
Följ gärna min blogg via Bloglovin.com
