Kände att det var dags för en liten utvärdering av stavarna som jag skaffat mig via en tidningsprenumeration!! Effekten är märkbar måste jag säga. Att gå med Bungy Pumstavar och att gå med vanliga stumma gåstavar eller helt utan stavar är helt olika saker! Man får helt annan puls när man går med Bungy Pump. Man får automatiskt upp tempot och gör man rätt så tränar man bålstabilitet och får ökad förbränning. Men det gäller som sagt att man gör rätt. Risken kan finnas att man trycker ifrån fel med staven och får ont i armbågen. Så att läsa och följa medföljande instruktioner är viktigt. Har faktiskt väckt en litet frö hos mig att kanske skulle jag gå en vidareutbildning till BungyPump instruktör. Vore kanske ett bra komplement till övrig utbildning jag har. Finns ju så otroligt mycket man kan göra med stavarna - i form av andra övningar alltså - staven har ju ett motstånd så det kan man använda för styrketräning, rörelse och stabilitetsträning t ex. Får se vad det blir med den tanken.
Kände att det var dags för en liten utvärdering av stavarna som jag skaffat mig via en tidningsprenumeration!! Effekten är märkbar måste jag säga. Att gå med Bungy Pumstavar och att gå med vanliga stumma gåstavar eller helt utan stavar är helt olika saker! Man får helt annan puls när man går med Bungy Pump. Man får automatiskt upp tempot och gör man rätt så tränar man bålstabilitet och får ökad förbränning. Men det gäller som sagt att man gör rätt. Risken kan finnas att man trycker ifrån fel med staven och får ont i armbågen. Så att läsa och följa medföljande instruktioner är viktigt. Har faktiskt väckt en litet frö hos mig att kanske skulle jag gå en vidareutbildning till BungyPump instruktör. Vore kanske ett bra komplement till övrig utbildning jag har. Finns ju så otroligt mycket man kan göra med stavarna - i form av andra övningar alltså - staven har ju ett motstånd så det kan man använda för styrketräning, rörelse och stabilitetsträning t ex. Får se vad det blir med den tanken. 
